Quante volte fin da bambine vi siete sentite dire da amiche, mamme o nonne cose impensabili e spaventose riguardo al ciclo mestruale?
“Non pensare di nuotare in mare, attirerai gli squali!” gridava la mamma…
“Se hai le mestruazioni e tocchi un fiore lo farai appassire!” ti sussurrava la nonna…
“Durante le mestruazioni non puoi rimanere incinta!” ti confidava l’amica…

Praticamente se ti metterai a credere a tutti i falsi miti riguardanti le mestruazioni inizierai a credere di essere un pericolo ambulante o un personaggio strano che tutti temono!

Oggi voglio finalmente sfatare tutte queste false leggende metropolitane e fare chiarezza una volta per tutte. 
Di seguito troverai 10 falsi miti e leggende che negli anni ogni donna si è sentita dire, proviamo una volta per tutte a liberarcene!

1. Durante le mestruazioni non puoi rimanere incinta: FALSO! 
Ogni giorno del ciclo mestruale puoi essere fertile perché ogni mese l’ovulazione può avvenire in momenti differenti.

2. Non nuotare in mare durante il ciclo o attirerai un branco di squali: FALSO!
Avere le mestruazioni non ti renderà più attraente per uno squalo. E poi sinceramente, nel momento in cui ti troverai davanti uno squalo penso proprio che avere o meno le mestruazioni non sia una grande differenza.

3. Depilarsi durante le mestruazioni fa crescere i peli più velocemente: FALSO!
A dire la verità è proprio il contrario perché in quei giorni gli ormoni sono a riposo, rallenta la ricrescita e ti assicura una pelle liscia più a lungo.

4. Durante il ciclo puoi mangiare tutto quello che vuoi perché le mestruazioni impediscono l’accumulo di calorie: FALSO!

Ad ogni donna piacerebbe potesse essere vera una cosa del genere ma purtroppo non è così! L’accumulo di calorie c’è, anche durante il ciclo.

5. Se tocchi un fiore mentre hai le mestruazioni lo farai appassire: FALSO!
Vecchie superstizioni vedevano le donne come esseri impuri… Ma non siamo mica streghe, siamo semplicemente donne!

6. Non bisogna fare sport durante i giorni del ciclo: FALSO!
Spesso, più una donna si allena più effetti positivi può ottenere contro il dolore di quei fastidiosi crampi. Inoltre l’attività fisica aumenta il rilascio di endorfine, molto utili per noi durante le mestruazioni.

7. Non pensare di metterti a cucinare in quei maledetti giorni: FALSO!
Alcuni miti raccontano che una donna durante le mestruazioni sarebbe in grado di alterare i risultati in cucina: i dolci non lievitano, il vino diventa aceto, le uova non si montano a neve… Eppure a me non è ancora successo nonostante anch'io sia una donna con il ciclo mestruale!

8. Da quando hai le mestruazioni è più probabile che prendi il raffreddore o l’influenza: FALSO!
Sono malattie virali, non sono collegate ai genitali femminili!

9. Con il ciclo non ti devi assolutamente lavare: FALSO!
Lavarsi non crea assolutamente interferenza con le mestruazioni, anzi direi che l’igiene è al primo posto soprattutto in questi giorni!

10. L’unica cosa utile durante le mestruazioni sono gli assorbenti: FALSO!
Un’ottima alternativa a tamponi e assorbenti è la coppetta mestruale… Ecologica, riutilizzabile e una volta indossata non ti sembrerà più di avere il ciclo!

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